Tag: Health tips

Heatstroke

Heatstroke: ભારતમાં હાલ ઉનાળાની સિઝન ચાલે છે ત્યારે ગરમી ને લઈને અવાર નવાર સમાચારો સંભળાતા હોય છે. ત્યારે વાત કરવામાં આવે તો હવામાન ખાતાની આગાહી મુજબ આપણા ગુજરાત રાજયમાં હિટવેવ (લૂ) શરૂ થઈ ગઈ છે ત્યારે આ ઉનાળાની કાળઝાર ગરમી હિટવેવ (લૂ) થી બચવા શું તકેદારી રાખી જોઈએ તેની માહિતી મેળવીએ. હિટવેવ (લૂ) હોય ત્યારે તકેદારીના […]

Health Tips Benifits of daily walking

Benifits of daily walking દરરોજ વહેલી સવારે 30 મિનિટ ચાલવાના ફાયદા શિયાળામા ઘણા લોકો વહેલી સવારે ચાલવા જતા હોય છે. વહેલી સવારે ચાલવાના ઘણા બઘા ફાયદા થાય છે. કારણકે વહેલી સવારે પ્રદુષણ ખુબ જ ઓછું હોય છે. માટે વહેલી સવારે ચાલવાથી આપણે જરૂરી શુદ્ધ ઓક્સિજન મળી રહે છે. દરરોજ સવારે ચાલવાથી આખો દિવસ ફ્રેશ રહે […]

Friends, consuming milk has many health benefits.  That is why everyone is advised to drink milk from young to Old.  But have you ever consumed walnuts with milk?

Consuming walnuts with milk proves to be very beneficial for health. Because both milk and almonds are rich in nutrients. Consuming milk and walnut together gets rid of many health related problems. Because milk contains elements like protein, calcium, vitamin D, vitamin E, while walnuts contain elements like vitamin B, vitamin C, vitamin K, vitamin […]